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食谱19年6月10日至19年6月14日
双击自动滚屏 发布者:admin 发布时间:2019-6-11 阅读:461次 【字体:

餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
备注
上午点心
牛奶 120ml
草莓夹心10g
牛奶  120ml
牛油曲奇 10g
牛奶  120ml
花生夹心  10g
牛奶  120ml
骨粉手指  10g
牛奶  120ml
骨粉苏打  10g
 
 
 
 
 
 
 
黄瓜胡萝卜木耳鸡丁
菠菜菌菇鱼丸汤
圣女果
 
米 50g
燕麦片 5g
黄瓜 75g
胡萝卜 10g
鸡丁 40g
干木耳 1g
金针菇 10g
菠菜 20g
蘑菇 10g
鱼丸 20g
圣女果 60g 
白菜菌菇牛肉粉丝汤
馒头
香蕉
 
馒头 60g
白菜 40g
蘑菇 10g
香干 5g
熟牛肉  30g
干木耳 1g
粉丝 5g
香蕉 75g
 
酿面筋
炒青椒茭白丝
紫菜虾皮豆腐汤
苹果
米 55g
油面筋 10g
肉沫 50g
小葱 1g
茭白 75g
豆腐 20g
青椒 10g
紫菜  1g
虾皮 1g
姬菇 10g
苹果 60g
五彩虾仁
生菜海鲜菇蛋汤
香瓜
 
米 55g
虾仁 35g
干木耳 1g
西兰花 60g
胡萝卜 10g
玉米粒 5g
香干 5g
生菜 15g
海鲜菇 5g
鸡蛋 15g
香瓜 70g
(过敏儿:炒鸡蛋)
番茄炒蛋
丝瓜菌菇肋排汤
火龙果
 
米 55g
鸡蛋 45g
番茄 75g
小葱 1g
丝瓜 30g
香菇 10g
蘑菇 10g
猪肋排 25g
火龙果 75g
 
午点
煮玉米棒
玉米棒  90g
绿豆百合圆子羹
绿豆10g
百合5g
小圆子25g
蘑菇肉糜菜面
青菜 20g
蘑菇 10g
肉沫 10g
面条 20g
巧克力蛋糕
养乐多
巧克力蛋糕 50g
养乐多 100g
血糯莲子粥+核桃仁
血糯 5g
干莲子 5g
糯米 5g
米 5g
核桃仁 10g
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